2016年6月29日水曜日

30代ですがバドミントンはじめました

バドミントンに誘われたのでなんとなく始めてみました。


教えてもらったことを忘れないようにメモしていきます。




ラケットに握り方はイースタングリップ


手を前に出して、包丁を持つように握る

そうすると、シャトルをたたく面が床と垂直になります⊥

面は左右にあるので、右に来たシャトルも左に来たシャトルもさばけるラシイ


正直、けっこう難しいです。



包丁のように握ったラケット

何も知らずにラケットを振ってもシャトルに当たりません^^;

シャトルをまっぷたつに・・・のごとく大根切り状態



と。とりあえす

自宅で練習しようと思い、ネットで素振りを調べてみました。


イースタングリップ(包丁持ち)でのスイングは

腕をふりおろしながら腕をひねります

もし、手首で打っている場合は、ウェスタングリップで握られている可能性があるらしい・・



呼吸をするようにウイングできればいいのですが

実際にシャトルを打っていると

どんどんウェスタングリップになっていく・・・不思議^^;

バドミントンが終わると手首やら肘やら痛くなります。

おそらくフォームがめちゃくちゃなのが原因です。


せっかく始めたので上手になれるよう頑張ります。

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