バドミントンのチームは幽霊部員と化しました＾＾；
一応、バドミントンは続けているつもりです＾＾；
夜間のバレーボール練習には行っているので隙間時間を使って壁打ちをしています。
素人が壁打ちができるようになるには
１．猫手を改善（リストスタンドができてないと玉が弱すぎて跳ね返らない）
２．ラケットをコンパクトに振る（大振りだと間に合わない、コントロールも不可）
３．振ったら元の位置に戻す（ラケットも足も構える）
最初のうちは壁打ちは続かないと思いますが続けていれば必ずできるようになります。
他に、その時の壁打ちは何の練習なのかというのにもよりますが
ラケットヘッドをグリップより下げない（守備よりも攻撃的な感じ）とか。
プラスアルファで自分で考えて続けるとよさそうでした。
最初の目標は、１点打ちと言うらしいですが
マトをつくってバックもしくはフォアで打ち続ける事になると思います。
１点打ちが、なんとなくできると自分でコントロールして
フォアとバックと交互にしたり、オーバで打つのを混ぜたり、いろいろできるようになってきます。
バレーボールもそうですが、一番の練習相手はやっぱり壁ですね。
お互い上手くなろうという意思を持って壁と練習中です（笑）
ちなみにこのおじさんのバドはとってもわかりやすくて好きです
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